Tüm Yazılar
-
44 Kararların İçinde Gizli Kalmış İhtiyaçları Nasıl Görürüz?
Kafamızdaki Karmaşa Aslında Ne Soruyor? Eleştiri Değil, İhtiyaç. Bir karar anında, içinizde derin bir kaybolmuşluk hissediyor musunuz? Ne yapmanız, neyi bilmeniz gerektiğini teoride biliyorsunuz; önünüzde seçilmesi gereken yollar var ama sanki zihninizin içinde yoğun…
-
43 Ruhun Mimarlığı:
Hayatınızı ve Zihninizi Yeniden Şekillendirecek 5 Radikal Ders Caliban’ın Aynası ve Modern İnsanın Görünmez Kafesi Modern yaşamın trajedisi, parmaklıkları bizzat kendi ellerimizle ördüğümüz görünmez bir kafesin içinde geçiyor olmasıdır. Bu kafes, “yetersizlik” hissiyle beslenen,…
-
42 Neden Akşamları En Kötü Kararları Veriyoruz?
Zihinsel Enerjinizi Yönetmenin 3 Altın Kuralı 1. Sabahın Kahramanı ile Akşamın “Zombisi” Arasındaki Fark Güne harika bir başlangıç yaptığınızı hayal edin. Saat sabah 08.00; zihniniz berrak, iradeniz ise adeta çelikten bir zırh. O gün…
-
41 Dopamin Ulusu: Bolluk Çağında Neden Mutsuzuz
Bolluk Çağında Neden Mutsuzuz ve Dengeyi Nasıl Buluruz? Günümüz dünyasında şekerli gıdalar, bitmek bilmeyen haber akışları, kumar, alışveriş, uyuşturucu ve sosyal medya gibi uyaranların çeşitliliği ve erişilebilirliği tarihte eşi benzeri görülmemiş bir boyuta ulaşmış…
-
40 Zihnin Ötesine Geçmek
Eckhart Tolle’den Hayatınızı Değiştirecek 6 Derin Farkındalık Modern yaşamın gürültüsü içinde çoğumuz, zihnimizde hiç durmayan bir sesle, bitmek bilmeyen bir monologla yaşıyoruz. Bu ses sürekli yargılıyor, geçmişin pişmanlıklarını deşiyor ya da geleceğin kaygılarını inşa…
-
39 Mutluluk Tuzağından Çıkış Serisi: Zihnin Çalışma Mekanizmasını Anlama Kılavuzu
Peri Masallarının Sonu ve Gerçekle Tanışma Toplum bize asırlardır büyüleyici bir illüzyon satıyor: “…ve sonsuza dek mutlu yaşadılar.” Hollywood filmlerinden kişisel gelişim kürsülerine kadar her yerde mutluluğun insanın “doğal hali” olduğu, eğer mutlu değilseniz…
-
38 Öfkeniz Size Aslında Ne Söylüyor?
Duygusal Fırtınaları Dinlendirecek 5 Radikal Bakış Açısı Kontrolden Çıkan O Anlar Hepimiz o anı çok iyi biliriz: Göğsümüzde aniden yükselen bir sıcaklık, hızlanan kalp atışları ve zihnimizin kontrolünü ele geçiren o devasa dalga. Belki…
-
Bütüne Yüzmek
Bir gün geçmişin mirası olan “kozmik karmadaki kendilik” ile şimdiki anın yaratımında olan “akıştaki kendilik” karşılaşmış.Karmik kendilik panik içinde akıştaki kendiliğe sormuş: “Nereye gidiyorsun, orayı bilmiyoruz, tanımıyoruz, bizi tehlikeye atıyorsun?” Akıştaki kendilik sörfünden geriye…
-
37 Haklılık vs Huzur- Ego Mekanizması Olarak Şikayet Etme ve Kırgınlık
İnsan Bilincinin Mevcut Durumu İnsan bilincinin “normal” kabul edilen mevcut işleyişi, derinlemesine analiz edildiğinde kadim öğretilerin maya (aldanma perdesi), dukkha (tatminsizlik/acı) veya günah (hedefi ıskalamak) olarak tanımladığı kronik bir bozukluk sergilemektedir. Bu durum, Eckhart…