Merhaba, Buraya belki bir arayışla geldin.
Bir şey eksikmiş gibi, içte bir yer sıkışmış gibi… ya da artık kendinle daha dürüst, daha derin, daha sahici bir bağ kurmak istediğin için. Belki sen de yaşamın içinde bir yerde durup “artık böyle hissetmek istemiyorum” dedin.
Ben Elif. İnsan olma yolculuğunu; doğayla, kalple ve zihinle yeniden bütünleştirmek için buradayım. Daha derin, daha uyumlu, daha anlamlı bir yaşam deneyimine destek olmak için…
Ben Kim Değilim?
Sana reçete veren biri değilim.
Hayatını baştan aşağı yeniden kurgulamak için talimatlar vermiyorum.
Bir guru, bir otorite, bir “bilirim” iddiası da değilim.
Neye Hizmet Ediyorum: Dönüşüm değil, hatırlama
Yapmaya çalıştığım şey çok daha sade: Sana kendi sesini duyurmak.
Köklerine dönmeni, bedenini duymanı, kalbini yumuşatmanı, zihninin hikâyelerini merakla izlemeni mümkün kılan bir alan açıyorum. Çünkü dönüşüm dışarıdan değil içeriden başlıyor — ve ben, o iç yolculuğun eşlikçisiyim.
İnsan kendiyle uyumlandığında, dünya da onunla uyumlanır.
Bu yüzden yaptığım her çalışmada odak noktam dönüşüm değil, hatırlama.
Zaten orada olan özle tekrar bağlantı kurmak.
Kendinle temas ettiğinde, ilişkilerin, seçimlerin, nefesin bile değişir.
Yaklaşımım: Bu Yolculuğa Neden Eşlik Edebiliyorum?
Çünkü yıllardır insanın hem görünen hem de görünmeyen yönlerini bütüncül olarak anlamaya adanmış bir öğrenme içindeyim.
Aldığım eğitimlerin her biri, insanın ışığını ve gölgesini tutabilmem için başka bir pencere açtı.
Hepsi bir araya geldiğinde ise bugün sana sunduğum yaklaşımın temelini oluşturdu.
Benim işim “öğretmek” değil, farkındalık alanı açmak.
Yargısız bir göz, şefkatli bir ayna ve güvenli bir alan sunmak.
Gestalt’ın farkındalığı, NVC’nin (Şiddetsiz İletişim’in) kalbi, Somatik yaklaşımların bedensel bilgeliği ve Jung’un derin psikolojisi — hepsi aynı hakitatin farklı dilleri. Her biriyle çalışırken, insanın içinde zaten var olan iç bilgelik alanına ulaşıyoruz.
Birlikte Çalışmak Nasıl Hissettirebilir?
Bu yolculukta birlikte olduğumuzda, seni “değiştirmeye” değil, kendine yaklaşmana eşlik ediyorum.
Dirençlerinle savaşmadan, gölgelerini bastırmadan, iç sesini susturmadan.
Yavaşça, güvenli bir şekilde…
Ve sonunda fark ediyorsun: sorun çözülmüyor — sen çözüm haline geliyorsun.
Birlikte çalıştığımızda:
- İç sesini duyabilirsin.
- Bastırdığın yönlerin görünür olur.
- Bedenin konuşmaya başlar.
- Duyguların düzenlenir, yumuşar.
- Sınırların netleşir.
- Kendini daha yerinde ve bütün hissedersin.
Bu bir “metot” değil.
Bu bir hatırlama pratiği.
Bu Yolu Yürümeme Katkı Sunanlar
Bugüne kadar kendi yolumda yürüyüp kendimi yeniden hatırlamaya çalışırken yoluma eşsiz aynalar çıktı. Her biri bir dönüm noktasıydı; her biri, insanı ve kendimi daha da derinden anlamamı sağladı.
İstersen bu alanı seninle paylaşmamı mümkün kılanlar sayfasında onlarla da tanışabilirsin.
Sonraki Adım
Eğer bu sayfada kendine dokunan bir şey bulduysan, bu zaten yolculuğun başladığını gösterir.
Hazırsan, küçük bir adımla devam edelim:
Elif Farukoğlu 