Bu video, Sarah Peyton‘ın Haziran 2022’de Günebakan Gelişim bünyesinde gerçekleştirdiği Şiddetsiz İletişim (NVC) ile Korku Devresini Çözmek konulu bir atölye çalışmasından ilhamla hazırlanmıştır. Temel odak noktası, bireylerin yaşadığı travmalardan kaynaklanan KORKU devresinin nasıl çözülebileceği ve iyileştirilebileceği üzerine kuruludur. Metin, Jaak Panksepp’in Duygu ve Motivasyon Devreleri teorisini kullanarak, Arayış, Bakım, Panik/Keder, Korku, Öfke, Cinsellik, Oyun ve Tiksinme gibi sekiz temel duygusal devreyi ve bu…

Kariyer koçları, kişileri işgücüne katılmaya hazırlanırken destekler; istihdamı güvence altına almak, işyerindeki görevlerini öğrenmek ve yeni rollerine uyum sağlamak için kişilerle birlikte çalışır. Belirli bir iş fonksiyonunda performans için gerekli beceri ve alışkanlıkları oluştururken, işyerinde veya dışında bir kişiyle bireysel olarak veya bir grup ortamında çalışabilirler. Kariyer koçu vs. kariyer danışmanı arasındaki farklarKariyerleri konusunda destek…

Bugün gökyüzüne bakıyordum. Aklıma bir soru geldi? Her gün böyle olsa hayatım nasıl olur?Madem bu kadar rutinler olsun istiyoruz, alışkanlıklarımız var, peki neden her gün farklı bir şey olsun da diyoruz? Her gün aynı olunca içimizi bir sıkıntı kaplıyor, neden? Her gün aynı yemeği dahi yiyemiyoruz. Bugün ne pişireceksin? Bugün kahvaltıda ne var acaba? Tanıdık geldi mi bu sorular? Her günün mutlak soruları…

İnsan doğduğu andan itibaren bir arayışa sürükleniyor ister istemez. Ne için hayata geldiğini bulmaya çabalıyor? Bu soru belki insanoğlu yaratıldığından beri de devam ediyor. Doğada arıyor kendini insan, gökyüzünde arıyor… Doğaya bakıyor bazı yanıtları almak için.. Bilimler geliştiriyor… Bilim ile din çatışmaları ortaya çıkıyor.. Sonunda bütünden öze indiğimizde görüyoruz ki her durumda kalp ile akıl…

Sadece hırsla hareket eden insan ne zavallıdır aslında.Çaresizlikle hırslarına tutunmuştur onlar. Kendini sevemediğinden veya kendini sevilecek biri gibi görmediğinden bunu yaptığını bildiğinizde aslında acırsınız ona biraz da. Kendini kendine sevdirebilmek mümkün olsaydı eğer; bir taleple, bir etki ile, bir söz ile belki o da artık olduğu gibi sevildiğinin farkına vardığında, sanki tüm bu içsel engellerini…

Okuma süresi: 7 dk “Sizin ve benim içimde sabit, gerçek ve hakiki bir kişi yoktur, çünkü kişi olmak zorunlu olarak bir süreç içinde olmayı gerektirir. Eğer ben bir kişi olarak bir şeysem, bu düşündüğüm, yargıladığım, hissettiğim, değer verdiğim, onurlandırdığım, saygı duyduğum, sevdiğim, nefret ettiğim, korktuğum, arzuladığım, umut ettiğim, inandığım ve bağlı olduğum şeylerdir. Bunlar benim…

Okuma süresi: 3dk 35sn İnsan bir duygu, zihin ve beden varlığı. Çoğu zaman bedeninde fark ettiği hisleri de adlandıramayan bir varlık. Bu hisleri adlandırdığımızda buna duygu diyoruz. Peki adlandıramadığımızda ne oluyor. Farkına varamadığımız her şeyin bizi kontrol etmesi gibi farkında olmadan o duygunun etkisi ile yıllarımızı geçiriyoruz. Adlandırmanın önemli olmasının nedenlerinden biri de duygunun içinde…

ÇEVİR VE BAK; BU DEĞERİ HAYATINDA NASIL DENEYİMLİYORSUN?

Okuma süresi 11 dk 2023 seçimlerinden bu yana hayli zaman geçti bu yazıyı kaleme alana kadar. Süreç boyunca hepimizin kendi öznel deneyimi farklı oldu. Deprem bölgesi çalışmaları ve seçim takvimi arasında yazıları biraz rafa kaldırmıştım ki sakin kafa ile şuna bir bakalım diyecek bir motivasyon bulabildim nihayet. Bu yazıda insanların olaylara bakış açıları, kişilikleri, erken…