Koçluğu deneyimleyenlerden kısa kısa :
Kendi derinliğime ve gerçekliğime doğru ilk kez bir başkasıyla çıktığım bu yolculuk bana inanılmaz bir deneyim yaşattı. Farkındalığımı arttıran bu yolculuk bana, iç seslerimi kontrol edebilmeyi, başarıma ket vuran zayıf yönlerimi geliştirebilmemi, olumlu düşünebilmemi, süreçlerimi geçmiş değil gelecek odaklı olarak inşa edebilmemi sağladı. Sonsuz teşekkürler, Elif💕
Öncelikle kendimi sorgulamalarım arttı, yaptıklarımı, ne hissettiğimi, nasıl devam etmem gerektiğini hızlandığımda sakinleşip kendimi dinlemeyi ve ona göre yol almayı ve çoğu şeyi akışına bırakmayı öğrendim.
Artık bir şeyleri değiştirmek için uğraşmıyorum, her şey akışta ve ben de akışta ilerliyorum.
En başta kendimi tanıma fırsatım oldu, daha önce hiç kendimle oturup sohbet etmemişim. Neyi sevdiğimi, neyi yapabildiğimi, neye değer verdiğimi sormamışım kendime. Kendimle tanıştım diyebilirim. İkincisi hayallerimin sadece hayalde kalmamasını, hedeflere dönüştürmeyi ve uygulamaya geçirmeyi öğrendim. En önemlisi cesaretimi ve özgüvenimi keşfettim, yapamam dediğim şeylerin, zor dediğim yolların aslında zor olmadığını fark ettim. Elif abla, senin güzel geri dönütlerin ve desteklerin sayende sınırlarımı fark ettim ve önceliğin ben ve benim mutlu olmam gerektiğini öğrendim. Sadece kendimden mesul olduğumu, bir de en önemlisini unutuyordum koçluk almadan önce hep geçmişin pişmanlığını yaşayan bir insandım, Erickson koçluk okulu felsefelerinden “geçmişte yaptığım seçimin o an seçebileceklerim içinde en iyisi olduğunu” hiç unutmam. Her geriye dönüp baktığımda ve pişmanlık hissi geldiğinde kendimi toparlayıp önüme bakıyorum. Bu beni özellikle çok güçlü bir insan yaptı. Çünkü pişmanlıklarımdan fırsat bulup önümü görmüyordum. Yetişmez, bitmez dediğim şeylerin aslında plan program yapınca özellikle gerçekçi ve uygulanabilir planlar yapınca, kolaylıkla yapılabildiğini gördüm.
Yaptığımız zaman yönetimi programının çok katkısı oldu. Daha önce hiç böyle plan yapmazdım
Sosyal medyadan takip etmeye devam ediyorum, tanıştığımız için açıkçası şanslı ve mutlu hissediyorum 🙂
Merhaba Elif, öncelikle beni samimiyetle dinlediğin için teşekkür ederim. Kariyer planlamada kafam karışıktı, büyük ölçüde bu netleşti. Yaptığım işe daha iyi odaklanıyorum. İkili ilişkilerimde beni ciddi anlamda rahatsız eden durumla daha iyi baş edebildiğimi görüyorum. Tüm bunların toplamında da kendimi iyi hissediyorum.
Elif ile çalıştığımız seanslar boyunca gerek yaklaşımı gerek uyguladığı teknikler ile gündemimdeki olaylara bakış açımda ve duygu yönetimimde belirgin değişimler yaşadım. Ayrıca, ilgisi, bilgisi ve güçlü sorularıyla çok başarılı olduğunu ve ondan koçluk aldığım için çok mutlu olduğumu belirtmek isterim.
Elif eşliğinde, koçluk sayesinde yıllardır yaşadığım anksiyete ve özgüven sorunum konusunda büyük ilerleme yaşadığımı hissediyorum. Bu farkındalık iş hayatım da ve özel hayatım da büyük kolaylıklar sağladı.
Öncelikle bütünlük değerimi keşfettim. Bütünlük değerime hitap etmeyen hiçbir işte mutlu olamayacağımı anladım. Bu süreçte içimdeki çocuk yanın yunus, destekleyici ebeveyn yanın sandalyedeki teyze, yetişkin bilge yanın da kocaman bir ağaç olduğunu fark etmiştim. Her bir yanımı zaman içinde geliştirdim, güçlendirdim.
Koçluk almak, hayatımdaki zorluklara farklı ve yeni açılardan bakmamı sağladı. Karar verme becerilerimi geliştirdi.
Elif Farukoğlu 